2021. 1. 6. 00:22
□ 해부학적 자세(Anatomical Position)
- 해부학적인 위치나, 사람의 신체 운동을 표현할 때 동일한 기준을 적용하기 위해서 정의된 자세.
- 아래 이미지 처럼 바르게 서서 정면을 바라보고, 발은 나란히, 손바닥이 앞을 향한 자세를 해부학적 자세라고 부른다.
□ 인체의 3가지 면 (Plane)
움직임을 설명하기 위해서, 사람 몸을 3개의 평면에서 시각화
- 시상면(Sagittal Plane) : 정중면. 좌우로 나눔. 벌림/모음의 기준으로 걸을 때 팔다리 움직임이 예시
- 이마면(Frontal Plane) : 전두면. 관상면. 굽힘/폄의 기준이 됨
- 가로면(Transverse Plane) : 수평면.횡단면. 회전운동의 기준이 됨
□ 축(Axes)
- 시상축: 이마면을 수직으로 관통. 인체를 앞, 뒤로 관통하는 축
- 이마축: 시상면을 수직으로 관통, 인체를 좌,우로 관통하는 축
- 세로축: 가로면을 수직으로 관통, 인체를 위아래로 관통하는 축
□ 관절의 움직임
- 굽힘(Flextion/굴곡)과 폄(Extension/신전) : 관상축을 중심으로 시상면을 따라 일어나는 운동
- 벌림(Abduction/외전)과 모음(Adduction/내전) : 시상축을 중심으로 이마면을 따라 일어나는 운동
- 안쪽돌림(medial rotation/내회전)과 가쪽돌림(lateral rotation/외회전) : 세로축을 중심으로 가로면 상에서의 운동
* 이미지 순서대로 엉덩관절의 폄/굽힘, 벌림/모음, 가쪽돌림/안쪽돌림
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